Um erfolgreich zu sein ist es wichtig ein dauerhaftes Angebot zugeschnitten auf dich zu erarbeiten.
Personal Training
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Ernährungsberatung & -therapie
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Trainingsapp
Gesundheitscheck
Rückenschule & Haltungskorrektur
Mental Coaching
Stressmanagement
Das Programm
Erlebe ein modernes Personal Training der ganz besonderen Art in einem exklusiven Fitnessstudio.
Mithilfe von Coach Alex erfährst du einen ganzheitlichen Ansatz rund um die Themen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung um gesund, fit und aktiv zu bleiben oder dies schnell wieder zu werden. Diese drei Begriffe müssen im engen Zusammenspiel gesehen werden, die nur gemeinsam in der Interaktion funktionieren können.
Gesundheit ist unser wichtigstes Gut, also fange früh genug an, diese zu achten und zu pflegen.
Ziel ist es einen aktiven Lebensstil und Lebenszufriedenheit durch den richtigen Zugang von Gesundheitskompetenz zu erreichen.
Deine persönlichen Wünsche und Ziele sind mir dabei sehr wichtig und stellen somit eine hohe Individualität voraus.
Deine Vorteile
Persönlich
Das eigene Fitnessstudio garantiert Privatsphäre und ungestörtes Training, bei dem nur DU im Mittelpunkt stehst.
Individuell
Das Coaching richtet sich nach deinen Bedürfnissen, Wünschen und Zielen.
Effektiv und langlebig
Dauerhaftes Training zahlt sich im Alter doppelt aus.
Flexibel
Terminvereinbarung 24/7 möglich um die Gesundheitsförderung perfekt in deinen Alltag zu integrieren.
Dein Coach Alex
Coach Alexander Jäckel hat einen Bachelor in angewandten Sportwissenschaften und beschäftigt sich intensiv mit Sport und Gesundheit um langfristig bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben.
Eine gute Muskelkraft und Mobilität sind die wichtigsten Voraussetzungen im Alter um die Lebensqualität aufrecht erhalten zu können.
Qualifikation
Vorgehen
1. Kostenloses Beratungsgespräch
– Gemeinsame Erarbeitung von Lösungsansätzen für deine persönliche Problemstellung
– Aufzeigen der Vorgehensweise einer Zusammenarbeit
– Terminfixierung für ein Anamnesegespräch
2. Anamnesegespräch
– Erhebung der sportlichen sowie gesundheitlichen Vorgeschichte
– Erarbeitung der individuellen Vorteile
– Ausarbeitung der weiteren Vorgehensweise zur Erreichung der eigenen Ziele
3. Probetraining
Die Preise
- Paket Basic
- 2 TE* im Fitnessstudio
- 1 TE als Homeworkout
- inkl. Trainingsapp
- 200,- €
- Paket Advanced
- 3 TE* im Fitnessstudio
- 1 TE als Homeworkout
- inkl. Trainingsapp
- 300,- €
* eine Trainingseinheit = 60 Minuten
Kontakt
Sie möchten einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren oder haben Fragen zu meinem Leistungsangebot? Kontaktieren Sie mich gerne mit einer kurzen E-Mail.
Wie und wo?
fit & healthy by Alex
Nördlicher Stadtgraben 4
94469 Deggendorf